Marjo Hirvensalo tietää salaisen aseen padeliin

Kaksi vuotta sitten Marjo Hirvensalo perheineen pakkasi laukkunsa ja muutti Espanjaan. Väliaikaiseksi ajateltu seikkailu on muuttunut pysyväksi elämäntavaksi, ja nyt syksyllä Marjon suositut rantatreenit pyörivät jälleen uusilla tuulilla.

Teksti Matti-Pekka Heikura, 

Kuvat Marjo Hirvensalo ja Matti-Pekka Heikura

Marjo Hirvensalo on esimerkki siitä, miten elämä voi viedä yllättäviin suuntiin. Kun perhe suunnitteli ulkomaille muuttoa, Espanja ei ollut ykkösvaihtoehto, mutta mahdollisuus lasten koulunkäyntiin teki päätöksestä helpon. ”Se oli oikeastaan suomalaisen koulun takia. Pystyttiin suoraan jatkamaan samalla rytmillä ja opintosuunnitelmalla”, Marjo kertoo. Fuengirola osoittautui lopulta monipuoliseksi ja paljon mahdollisuuksia tarjoavaksi kaupungiksi.

Marjon treenit ovat löytäneet vakioasiakkaansa. Vaikka ensimmäiset vuodet vaativat paljon asiakashankintaa, hän on päässyt erinomaisesti kiinni paikallisiin työtapoihin, ja nyt syksy tuo tullessaan uusia tuulia. ”Olen lisännyt yhden treenipäivän, ja nyt on mahdollisuus treenata maanantaista torstaihin”, Marjo kertoo. Erityisesti aamuharjoitukset on suunniteltu työssä käyville. Torstaisin on myös iltatreenit, jotka sopivat päiväsaikaan kiireisemmille.

Hirvensalo painottaa, että hänen treeninsä ovat kaikille avoimia. ”Haluan, että jokainen pystyy tulemaan tunneilleni ja haastamaan itseään. Etsitään aina liikkeisiin variaatioita, joilla jokainen voi tehdä treenin omalla tasollaan”, hän selittää. Tavoite näkyy erityisesti perheellisten treeneissä, jotka jatkuvat lokakuussa. Myös lapset ovat tervetulleita mukaan, ja voivat leikkiä sekä nauttia rannasta vanhempien treenatessa. Tällä tavalla tarjotaan mahdollisuus liikkua myös niille, joille lastenhoidon järjestäminen voi olla haaste.

 Piknik-treenit ja salainen ase padeliin

Syksyn aikana Marjon treenitarjonta laajenee erilaisten tapahtumien ja uusien ryhmien osalta. Yksi tulevista tapahtumista on piknik-treenit syyskuun lopussa. Keväällä vastaava tapahtuma oli suosittu, ja nyt se saa jatkoa. ”Se oli viimeksi ihan täynnä ja nyt on tulossa toinen syyskuun lopussa ja varmasti tulee vielä lokakuussakin”, Marjo iloitsee.

Erityisenä haasteena on ollut miesten treeniryhmän käynnistäminen. ”Miehet on tosi arkoja lähtemään mukaan. Syksyn aikana on tarkoitus saada miesten ryhmä pyörimään, jos osallistujia saadaan mukaan”, Marjo mainitsee. Hän kannustaa miehiä osallistumaan: ”Jos padel ei suju niin kuin pitäisi, lihaskuntoharjoittelu voi salaisena aseena auttaa parantamaan tuloksia kentällä.”

Espanja motivoi aktiiviseen arkeen

Hirvensalo on työskennellyt Espanjassa Sofia-opistolla ja järjestänyt yksityisiä tunteja rannalla tai asiakkaiden omilla villoilla. ”Kausiluontoisuus tekee tästä haastavaa, ja asiakasmäärät vaihtelevat paljon”, Marjo kuvailee. Siitä huolimatta työ on palkitsevaa: ”Treeniryhmäläiset ovat hyvällä tuulella ja avoimia, ja se tekee työstä todella mukavaa. On ilo nähdä, kuinka porukka hitsaantuu yhteen ja uudet otetaan osaksi ryhmää. Se on ehdottomasti yksi näiden ryhmien tarkoitus fyysisen hyvinvoinnin lisäksi, tarjota sosiaalinen tapahtuma ja mahdollisuus saada uusia ystäviä.”

Kaksi vuotta Espanjassa on tuonut mukanaan muutakin kuin työn: se on muuttanut arjen aktiivisemmaksi. ”Täällä tulee käveltyä tosi paljon, koska kaikki on lähellä ja säät lempeitä. Suomessa 12 kilometrin päässä oleva lähikauppa tuntui pitkältä käveltävältä, mutta täällä kävely on arkipäivää”, Marjo toteaa naurahtaen.

Tulevaisuudessa puolimaraton

Vaikka elämä on jo nyt kiireistä, Marjolla on myös omia tavoitteita syksylle. Marraskuussa hän osallistuu puolimaratonille Fuengirolassa, vaikka myöntää, ettei juokseminen ole hänen suosikkilajinsa. ”Maratonia odotan innolla ja ehkä vähän pelonsekaisin tuntein”, Marjo tunnustaa hymyillen. ”Tätä ei ehkä saisi sanoa personal trainerina, mutta juokseminen ei ole minun juttuni. Haluan kuitenkin säännöllisesti testata juoksukuntoni. Osallistun juoksutapahtumaan useamman suomalaisen ystäväni kanssa, sillä tällainen pitkä matka on niin paljon mukavampi porukalla.”

Tulevaisuudessa Marjo toivoo laajentavansa toimintaansa entisestään Aurinkorannikolla. Ammatillinen kehittyminen on myös hänen suunnitelmissaan. ”Tässä mennään hetki ja treeni kerrallaan, mutta tavoitteena on kehittää omaa osaamista jatkuvasti ja löytää uusia tapoja tarjota mahdollisuuksia liikkua”, hän kertoo.

Tärkeintä on kohdata ihmisiä kasvotusten

Marjo kannustaa muita, jotka harkitsevat muuttoa ja työskentelyä ulkomaille, olemaan rohkeita ja sosiaalisia: ”Pitkäjänteisyyttä ja kärsivällisyyttä vaaditaan, mutta täällä Aurinkorannikolla työt tehdään samalla tavalla kuin Suomessa – vaikka aurinko paistaakin useammin. Kannattaa hakeutua ihmisten pariin ja rohkeasti tarttua mahdollisuuksiin. Tärkeintä on, että ei jää kotiin vaan lähtee liikkeelle ja kohtaa ihmisiä kasvotusten.” Rantatreeneissä siihen on erinomainen matalan kynnyksen mahdollisuus.

Marjon treeneistä saat lisää tietoa Sofia-opiston sivuilta tai Instagramista @marjo_hirvensalo.